みんな、カラオケで高い声でうたえるとかっこいいよねー

ミセスの曲とか、声高いよねー

あと、流行りのボカロの曲（ボーカロイドのことね）とか。。。

かといって、実際歌おうとするとそんな高い声はでない！！

そこで、必要なのがボイストレーニング、通称「ぼいとれ」です。

まずやり方ですが、

お風呂に入ったときに、浴槽に顔を付けます。

そして、全力で高い声を出します。

ええーごぼごぼごぼってなるジャン、と思ったあなた正解です。

最初はそうなります。しかし腹式呼吸とかがちゃんとできるようになるとお湯の中で声が出せるようになるのです。

耳まで浸かって、声を出すとごぼごぼごぼーとは違う自分の声が聞こえてきます。

そうやってトレーニングをして、普通に声を出してみてください。

普段より声が遠くに飛ばせるようになっているのではないでしょうか？！

普段しゃべる機会が少ない人、

いきなりしゃべろうとしたときに声が出なかったなんていう経験がありませんか？

私はあります。夏休みとかあまり人と話す機会がなかった後で、いきなり授業をしたとき。。。声がでない。。数日つかわなかっただけなのに退化してやがる。。。

これが、ボイトレをしていると、

スムーズに声が出るようになるマス。

目安としては、一曲歌うぐらいの時間３分ぐらいかな。。。息継ぎをしながらボイトレをしてみるのがいいそうです。

注意点としては、

やりすぎると喉を傷めてしまうのでやりすぎ注意です。

最初は少な目に、出す声は最初は音量を小さめでも良いと思います。だんだん大きくしていきましょう。

三年もやれば、トウキョウテリベアも歌えるようになるかも！